DiscoverSportpoeder - fitness & gezondheidFlushen en Carbload uitgesteld?....3 DAYS OUT. | PREPCAST #17
Flushen en Carbload uitgesteld?....3 DAYS OUT. | PREPCAST #17

Flushen en Carbload uitgesteld?....3 DAYS OUT. | PREPCAST #17

Update: 2025-09-18
Share

Description

💙 In de 17e aflevering van de Prepcast neem ik je mee in de start van mijn peak week. Sinds een paar dagen ben ik begonnen met blushen en vertel ik waarom mijn carbload is uitgesteld door het vasthouden van vocht. Ook blik ik terug op mijn laatste pull-sessie in de gym en de allerlaatste dag cardio. Het liep allemaal nét even anders dan ik had verwacht, maar ik deel hoe ik hiermee omga en hoe ik mezelf mentaal en fysiek scherp hou richting het podium.

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door ESN. Koop hier je supplementen met de hoogste korting!🤩

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Moovv. Bestel hier bij Moovv

⇨ Win gratis supplementen in de Sportpoeder App: https://sportpoeder.nl/

💙 Abonneer gratis en klik op de bel voor meer: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder

📈 Gratis Trainingsschema gemaakt door Red (Download de app): https://sportpoeder.nl/

💪 Succesvol aan de slag in de sportschool aan de hand van expertise?

▪️ Download het gratis trainingsschema in de app https://sportpoeder.nl/

▪️ Onze favoriete supplementen bedrijven met speciale deals: https://sportpoeder.nl/kortingscodes/

▪️ Bekijk ook: 4 WEEKS OUT, Poseerles van Wesley Vissers, Carbcyclen & Ziek tijdens prep | #5

▪️ Connect ons op Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/

Daarnaast help je ons enorm door deze video te delen met je vrienden en familie op Instagram, TikTok en/of Whatsapp, etc. Dankjewel!

💙 📲 Volg ons via deze platformen voor nog meer content:

▪️ Instagram: https://www.instagram.com/sportpoeder/

▪️ YouTube: https://Abonneer.oia.bio/Sportpoeder

▪️ Website: https://sportpoeder.nl/

▪️ TikTok: https://www.tiktok.com/@sportpoeder

📩 Contact

▪️ https://www.instagram.com/sportpoeder/

▪️ info@gosocialfit.nl

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Flushen en Carbload uitgesteld?....3 DAYS OUT. | PREPCAST #17

Flushen en Carbload uitgesteld?....3 DAYS OUT. | PREPCAST #17